У меня антикрепатура. Когда я только пришла в трайбл, было время, когда меня вштырило, и я ходила на 10 тренировок в неделю (не делайте тек - выкладываться на полную не получается ни на одной из тренировок, мышцы не успевают все запомнить и выучить - короче, это весело, но эффект не так хорош, как может показаться), да и в целом, с тех пор как я начала этим заниматься, у меня никогда не было перерывов дольше 2 недель. А сейчас в связи с тем, что на 3 недели я с этой новой работы выпала из тренировочного процесса, мои мышцы ноют и вопят от застоя. Это как крепатура, только мучительно больно. Это как зубная боль во всем теле. Жду понедельничной тренировки как глотка свежего воздуха.